双侧多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该病通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素抵抗,建议每日进行有氧运动,减少高糖高脂饮食摄入,保持规律作息。
2、药物治疗常用药物包括二甲双胍改善糖代谢,炔雌醇环丙孕酮调节月经周期,来曲唑促进排卵,需在医生指导下使用。
3、中医调理中医认为与肝郁脾虚有关,可采用针灸、中药调理,常用方剂包括桂枝茯苓丸、逍遥散等。
4、手术治疗对于药物无效者可考虑腹腔镜下卵巢打孔术,少数严重病例可能需要卵巢楔形切除术。
建议定期监测血糖、血脂水平,保持均衡饮食,适当增加全谷物、深色蔬菜等低升糖指数食物摄入。