儿童贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善,常见原因包括铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、遗传性疾病等。
1、饮食调整建议家长增加富含铁元素的食物,如红肉、动物肝脏、蛋黄等,搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进铁吸收,避免与牛奶、浓茶同食影响吸收率。
2、铁剂补充家长需遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等补铁药物,治疗期间观察大便颜色及有无胃肠反应。
3、病因治疗若贫血与钩虫病、消化道畸形等病理性因素有关,需先治疗原发病。慢性失血可能表现为苍白乏力,遗传性地中海贫血需基因检测确诊。
4、定期监测家长应每2-3个月复查血常规,补铁治疗需持续至血红蛋白恢复正常后6-8周,以补足体内储存铁。
日常可适量食用牛肉泥、菠菜猪肝粥、樱桃、黑芝麻糊等补铁食物,避免过量饮用牛奶影响正餐铁摄入,出现心率增快或精神萎靡需及时就医。