怀孕17周合并中度脂肪肝需重点关注饮食调整、体重管理、定期监测及并发症预防,主要干预措施包括控制热量摄入、增加膳食纤维、适度运动及医学随访。
1、饮食调整减少高脂高糖食物,增加优质蛋白和蔬菜水果摄入,避免油炸食品和精制碳水化合物,每日分5-6餐少量进食。
2、体重控制根据孕前BMI制定合理增重目标,每周体重增长不超过0.5公斤,避免短期内体重快速增加加重肝脏负担。
3、运动管理选择低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽,每日30分钟,避免久坐不动,运动前后注意补充水分。
4、医学监测每4周复查肝功能超声,监测血压血糖,警惕妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等并发症发生。
保证充足睡眠,避免熬夜,出现恶心呕吐加重或皮肤黄染需立即就医,严格遵医嘱进行营养干预和产检随访。