孕期贫血可能由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血等原因引起,可通过饮食调整、营养补充、病因治疗等方式改善。
1、铁摄入不足孕期铁需求增加,若饮食中铁元素不足可能导致缺铁性贫血。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物,必要时在医生指导下补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。
2、叶酸缺乏叶酸缺乏会影响红细胞生成,常见于孕期未补充叶酸的孕妇。可多食用深绿色蔬菜、豆类,并遵医嘱服用叶酸片、亚叶酸钙、复方硫酸亚铁叶酸片等补充剂。
3、维生素B12缺乏长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏性贫血。需适量摄入蛋奶、鱼类,必要时使用维生素B12注射液、甲钴胺、腺苷钴胺等药物。
4、慢性失血孕期痔疮出血、消化道溃疡等慢性失血会加重贫血。需治疗原发病,同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁等补铁药物。
孕期应定期监测血常规,均衡饮食并避免浓茶咖啡影响铁吸收,严重贫血需及时就医评估。