大都穴的准确位置
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大都穴的准确位置
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大都穴位于足内侧缘，第一跖趾关节前下方赤白肉际凹陷处，取穴时正坐垂足或仰卧，沿足大趾内侧缘向足跟方向触摸至关节突起处前方凹陷即为该穴。
1、解剖定位大都穴属足太阴脾经，具体位置在第一跖骨基底前下方，拇展肌止点处，深层有足底内侧神经及足底动脉分支分布。
2、体表标志以足大趾内侧缘为基准，沿赤白肉际向足跟方向推按，触及第一跖趾关节隆起处，其前下方可触及明显凹陷点。
3、取穴方法采用骨度分寸法，从足内踝高点至第一跖趾关节外侧缘为13寸，大都穴约在赤白肉际处距趾甲角0.1寸位置。
4、功能主治该穴位主治腹胀、胃痛、消化不良等脾胃病症，局部按压可产生酸胀感，针灸操作需由专业医师实施。
日常按摩可用拇指指腹轻揉该穴位，每次持续数分钟，有助于缓解胃肠不适，但出现持续症状应及时就医。
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