哺乳期贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善,通常由铁摄入不足、失血过多、吸收障碍、慢性疾病等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等,搭配维生素C促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、铁剂补充可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物,可能与胃肠刺激有关,通常表现为恶心、便秘等症状。
3、病因治疗针对子宫恢复不良或消化道出血等原发病治疗,可能与产后并发症有关,通常表现为异常出血、乏力等症状。
4、定期监测每4周复查血常规观察血红蛋白变化,根据结果调整治疗方案,必要时需转诊血液科排除血液系统疾病。
哺乳期补铁期间建议分次少量饮用温水,避免空腹服药,若出现黑便或腹痛加重应及时就医复查。