胎儿发育全过程可分为胚胎期和胎儿期,1-8周为胚胎期,9-40周为胎儿期。
胚胎期是器官形成的关键阶段。1-4周受精卵着床并分化为三层胚层,5-8周主要器官开始发育,心脏开始跳动,四肢雏形出现。此阶段对外界刺激敏感,需避免接触致畸物质。胎儿期以器官成熟和体积增长为主。9-12周面部特征形成,外生殖器可辨认;13-16周出现胎动,骨骼逐渐硬化;17-20周胎毛覆盖全身,听觉系统发育;21-24周出现呼吸样运动,眼睑可开合;25-28周皮下脂肪沉积,神经系统进一步完善;29-32周肺发育接近成熟,胎位趋于固定;33-36周体脂快速增加,指甲生长至指尖;37-40周各系统发育完善,具备宫外生存能力。
孕期需定期产检,均衡摄入蛋白质、叶酸等营养素,避免剧烈运动和不良生活习惯。