男人大肚子是什么原因造成的
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男人大肚子是什么原因造成的
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男人大肚子可能与内脏脂肪堆积、代谢综合征、激素水平变化等因素有关。
内脏脂肪堆积是男性腹部肥胖的常见原因，长期高热量饮食和缺乏运动会导致脂肪在腹腔内器官周围沉积。代谢综合征表现为胰岛素抵抗、血脂异常和血压升高，这类患者往往伴随腰围增粗。中年男性睾酮水平自然下降会促使脂肪向腹部集中，同时肌肉量减少进一步降低基础代谢率。部分患者可能存在皮质醇分泌过多的情况，长期压力或肾上腺疾病会导致脂肪重新分布至躯干部位。酒精摄入过量也可能引发酒精性脂肪肝，造成腹部膨隆。
建议男性通过控制饮食热量、增加有氧运动和力量训练来减少腹部脂肪，必要时可就医排查代谢性疾病。
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