乳腺癌放疗该如何调养
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乳腺癌放疗该如何调养
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乳腺癌放疗后的调养方法主要有营养支持、皮肤护理、心理疏导、适度运动。
1、营养支持：放疗期间需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免辛辣刺激食物加重胃肠反应。
2、皮肤护理：照射区域皮肤避免摩擦和阳光直射，使用温和无香料的保湿剂，出现红肿脱屑时及时告知医生，禁止自行涂抹药膏。
3、心理疏导：通过正念冥想或加入患者互助小组缓解焦虑，家属应主动观察情绪变化，必要时寻求专业心理咨询帮助。
4、适度运动：从散步、瑜伽等低强度活动开始，每周累计150分钟，运动时穿戴专用运动文胸保护胸部，出现心悸气短立即停止。
放疗期间建议记录每日体温和不良反应，定期复查血常规，保持作息规律有助于提升免疫功能，出现持续发热或疼痛加重需及时就医。
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