胆囊息肉可以吃干果吗
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胆囊息肉可以吃干果吗
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胆囊息肉患者可以适量食用干果，但需选择低脂品种如杏仁、腰果、核桃、开心果，避免过量摄入加重胆囊负担。
1、杏仁杏仁富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于调节胆固醇代谢，但每日建议控制在20克以内。
2、腰果腰果含有镁元素和植物甾醇，能帮助减少胆汁淤积风险，建议选择无盐烘焙型，每次食用不超过15粒。
3、核桃核桃中的α-亚麻酸具有抗炎作用，可能减缓胆囊黏膜刺激，每日适宜摄入量为2-3个完整核桃仁。
4、开心果开心果含植物蛋白和抗氧化物质，建议选择原味未加工产品，每次食用量以30克为限。
合并胆囊炎发作期应暂停食用干果，日常需观察进食后有无右上腹闷胀等不适症状，定期复查超声监测息肉变化。
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