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痛经可通过口服药物、注射治疗、物理疗法、手术治疗等方式缓解。严重痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等病理因素有关。
1、口服药物非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛，短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片能调节激素水平，中成药如元胡止痛片也有一定效果。
2、注射治疗严重痛经可遵医嘱使用间苯三酚注射液解痉，或黄体酮注射液调节内分泌。注射治疗需在医院由专业人员操作。
3、物理疗法热敷下腹部可放松肌肉缓解痉挛，低频电刺激治疗能改善盆腔血液循环，艾灸关元穴也有温经散寒作用。
4、手术治疗顽固性痛经可能需腹腔镜探查，子宫内膜异位症患者可进行病灶切除术，子宫腺肌病严重者或考虑子宫神经阻断术。
日常避免生冷饮食，经期适当热敷腹部，保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。若痛经严重影响生活，建议尽早就医明确病因。
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