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女性肾虚常见症状包括腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、脱发耳鸣等，按病程发展可分为早期表现、进展期及终末期。
1、腰膝酸软肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛，可配合适度腰部按摩与八段锦锻炼，药物可选六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸。
2、月经不调肾气亏虚影响冲任二脉，出现经期紊乱或经量异常，需避免过度劳累，药物常用乌鸡白凤丸、定坤丹、艾附暖宫丸。
3、畏寒肢冷肾阳虚衰致体温调节异常，手脚冰凉症状明显，建议日常艾灸关元穴，药物适用右归丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶。
4、脱发耳鸣肾精亏虚引发毛发失养与耳窍失聪，伴随头发稀疏与蝉鸣样耳鸣，可食用黑芝麻核桃粥，药物推荐七宝美髯丹、耳聋左慈丸。
日常需保证充足睡眠，适量食用山药、枸杞等补肾食材，症状持续加重建议至中医科辨证施治。
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