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怀孕后血糖升高可能与激素变化、胰岛素抵抗、饮食结构改变、遗传因素等原因有关，可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。
1、激素变化胎盘分泌的孕激素、雌激素等会拮抗胰岛素作用，导致血糖调节能力下降。建议通过分餐制控制碳水化合物摄入量，避免血糖剧烈波动。
2、胰岛素抵抗妊娠中后期机体对胰岛素敏感性降低，需增加胰岛素分泌量维持血糖稳定。可进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动帮助改善胰岛素抵抗。
3、饮食结构改变孕期食欲增加可能导致高糖高脂食物摄入过量。应选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，搭配优质蛋白和膳食纤维。
4、遗传因素有糖尿病家族史的孕妇更易出现妊娠期高血糖。需定期监测空腹及餐后血糖，必要时在医生指导下使用胰岛素注射液、二甲双胍缓释片、格列本脲等药物。
建议孕妇每周进行150分钟中等强度运动，保持体重合理增长，若空腹血糖超过5.3mmol/L需及时就医评估。
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