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怀孕后皮肤变黑主要与激素变化、黑色素沉积增加有关，常见于乳晕、腋下、腹部中线等部位，通常产后会逐渐恢复。
1. 激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高，刺激黑色素细胞活性增强，导致局部皮肤色素沉着。无须特殊治疗，注意防晒即可。
2. 黑色素沉积紫外线照射会加重原有色素沉着，形成黄褐斑或妊娠斑。建议使用物理防晒霜，避免阳光直射。
3. 代谢改变孕期血液循环加速可能导致血管扩张，使皮肤外观加深。保持皮肤清洁，使用温和护肤品有助于缓解。
4. 遗传因素部分孕妇因家族遗传倾向更易出现明显色素沉着。若合并瘙痒或皮疹需排查妊娠期肝内胆汁淤积症。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免抓挠色素沉着部位，产后6个月内多数色素沉着可自行消退。
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