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孕妇怀孕期间排气增多可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构调整、肠道菌群改变等原因引起，可通过调整饮食习惯、适度运动等方式缓解。
1、激素变化：孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，减缓肠道蠕动导致胀气。建议少食多餐，避免豆类等产气食物。
2、子宫压迫：增大的子宫压迫直肠影响排气，孕中晚期尤为明显。可采取左侧卧位缓解压迫，适当散步促进肠蠕动。
3、饮食因素：孕期高蛋白高纤维饮食可能增加产气。需减少洋葱、西兰花等易产气蔬菜的摄入，保持饮食均衡。
4、菌群失衡：孕期消化功能变化可能导致肠道菌群紊乱。可遵医嘱补充双歧杆菌等益生菌制剂调节菌群平衡。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日进行温和的腹部按摩，若伴随严重腹痛或排便异常需及时就医检查。
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