粉刺不挤多数情况下会自行消失。粉刺的处理方式主要有保持皮肤清洁、使用外用药物、调整饮食、避免挤压。
1、保持清洁
每日使用温和洁面产品清洁面部,减少油脂堆积,有助于粉刺自然消退。
2、外用药物
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、维A酸乳膏等药物,帮助溶解角质、抑制皮脂分泌。
3、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于改善皮脂腺功能。
4、避免挤压
自行挤压可能导致感染或留下疤痕,应等待粉刺自然成熟脱落。
若粉刺反复发作或伴有红肿疼痛,建议及时就诊皮肤科,在医生指导下进行规范治疗。