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孕妇怀孕期间口苦可能由激素变化、消化功能减弱、心理压力、妊娠期胆汁淤积症等原因引起，可通过调整饮食、保持口腔卫生、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高会改变味觉敏感度，导致口腔出现金属味或苦味。建议少量多次饮水，选择柠檬水等酸性饮品刺激唾液分泌。
2、消化功能减弱孕激素会减缓胃肠蠕动，胃酸反流至口腔引发苦味感。可采取少食多餐方式，避免高脂辛辣食物，餐后保持直立姿势。
3、心理压力焦虑情绪可能放大味觉异常感受。建议进行孕期瑜伽等舒缓运动，保证充足睡眠，必要时寻求专业心理疏导。
4、胆汁淤积症妊娠期特有的胆汁排泄障碍会导致胆汁酸升高，常伴皮肤瘙痒和口苦。需监测肝功能，医生可能建议使用熊去氧胆酸等药物。
孕期口苦多数属于生理现象，建议选择新鲜蔬果、酸奶等易消化食物，避免咖啡等加重味觉异常的食物，若持续加重需排查妊娠期糖尿病等病理因素。
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