左手肘关节疼怎么治
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左手肘关节疼怎么治
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左手肘关节疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。疼痛通常由肌肉劳损、肌腱炎、关节炎、神经压迫等原因引起。
1、休息制动减少肘部活动，避免提重物或重复性动作，使用护肘固定关节减轻压力。
2、冷敷热敷急性期48小时内冰敷每次15分钟；慢性期热敷促进血液循环，每日2-3次。
3、药物治疗疼痛可能与局部炎症、关节退变等因素有关，通常表现为活动受限、压痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。
4、物理治疗超声波、电疗或针灸可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症反应。
避免肘部受凉，适量补充钙质和维生素D，若持续疼痛或伴关节变形需及时骨科就诊。
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