苯丙酮尿症的人能吃什么肉和鱼
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苯丙酮尿症的人能吃什么肉和鱼
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苯丙酮尿症患者可选择低苯丙氨酸含量的肉类和鱼类，如鳕鱼、鲈鱼、兔肉、鸭胸肉等，也可遵医嘱使用苯丙氨酸羟化酶、四氢生物蝶呤、低苯丙氨酸蛋白粉等特殊医学用途配方食品。建议严格遵循医生和营养师制定的饮食方案，定期监测血苯丙氨酸水平。
一、食物1. 鳕鱼鳕鱼蛋白质中苯丙氨酸含量较低，每100克约含700毫克苯丙氨酸，适合作为优质蛋白来源。
2. 鲈鱼鲈鱼每100克含苯丙氨酸约800毫克，肉质细嫩易消化，可采用清蒸方式保留营养。
3. 兔肉兔肉苯丙氨酸含量约为900毫克/100克，脂肪含量低于常见红肉，建议去皮食用。
4. 鸭胸肉去皮鸭胸肉每100克含苯丙氨酸约950毫克，需严格控制每日摄入量不超过50克。
二、药物1. 苯丙氨酸羟化酶用于辅助代谢苯丙氨酸，需根据血药浓度调整剂量，常见剂型包括片剂、口服溶液。
2. 四氢生物蝶呤适用于BH4反应型患者，可改善苯丙氨酸代谢，剂型涵盖咀嚼片、颗粒剂。
3. 低苯丙氨酸蛋白粉特殊医学用途配方食品，提供必需氨基酸的同时限制苯丙氨酸摄入，有粉剂、液态两种剂型。
4. 酪氨酸补充剂预防酪氨酸缺乏导致的神经发育异常，剂型包含胶囊、口服散剂。
所有食材需精确称重计算苯丙氨酸摄入量，避免食用加工肉制品，建议每周进行3-4次有氧运动帮助代谢调控。
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