髌骨骨折术后如何康复
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髌骨骨折术后如何康复
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髌骨骨折术后康复可通过肌肉锻炼、关节活动、物理治疗、逐步负重等方式进行。康复过程通常由骨折类型、手术方式、年龄、并发症等因素影响。
1、肌肉锻炼：早期进行股四头肌等长收缩训练，防止肌肉萎缩，后期可增加直腿抬高练习增强肌力。
2、关节活动：拆除固定后开始被动屈膝训练，逐渐过渡到主动屈伸活动，恢复膝关节正常活动范围。
3、物理治疗：采用超声波、电疗等物理疗法促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛，加速骨折愈合。
4、逐步负重：根据骨折愈合情况，从部分负重过渡到完全负重，配合助行器使用防止二次损伤。
康复期间需保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，避免剧烈运动，定期复查评估恢复情况。
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