戴牙套牙疼可通过冷敷、调整饮食、使用正畸蜡、服用止痛药等方式缓解。牙疼通常由矫治器摩擦黏膜、牙齿移动压力、食物残渣刺激、牙周炎症等原因引起。
1、冷敷:用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛处,每次10分钟,能收缩血管减轻肿胀疼痛,适合矫治器加力后急性疼痛。
2、调整饮食:避免硬脆、粘性食物,选择软烂温凉的粥类、蒸蛋等,减少牙齿咀嚼压力与矫治器摩擦刺激。
3、使用正畸蜡:将医用正畸蜡揉软后覆盖在刮伤口腔黏膜的托槽或钢丝上,形成保护层缓解机械性疼痛。
4、服用止痛药:布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物可短期缓解炎症性疼痛,需遵医嘱使用。
日常注意口腔清洁,使用正畸专用牙刷及冲牙器清除食物残渣,若持续剧痛或牙龈红肿需及时复诊检查。