例假提前5天算正常吗
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例假提前5天算正常吗
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例假提前5天多数情况属于正常范围。月经周期波动受激素水平、情绪压力、生活习惯、疾病因素等影响。
1、激素波动：青春期或围绝经期女性因雌激素和孕激素分泌不稳定，可能导致周期缩短，无须特殊治疗，保持规律作息即可。
2、情绪压力：长期焦虑或过度疲劳会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议通过冥想、运动等方式缓解压力。
3、体重变化：短期内体重骤减或剧烈运动可能导致黄体功能不足，需调整饮食结构并减少过度运动。
4、妇科疾病：多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能影响周期，通常伴随痤疮、脱发等症状，需检测性激素六项和甲状腺功能。
若连续3个月经周期提前超过7天，或伴随经量异常，建议妇科就诊排查器质性疾病，日常可记录月经周期帮助医生判断。
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