感冒嗓子干疼可通过多饮水、盐水漱口、使用加湿器、服用药物等方式缓解。感冒嗓子干疼通常由病毒感染、空气干燥、用嗓过度、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥,建议少量多次饮用温开水或淡蜂蜜水,避免饮用含糖量高的饮料。
2、盐水漱口用温盐水漱口可减轻咽喉部炎症,每日重复进行3-4次,注意盐水浓度不宜过高。
3、使用加湿器干燥环境会加重咽喉不适,使用加湿器维持室内湿度在50%-60%有助于缓解症状。
4、服用药物病毒感染引起的咽喉疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药,继发细菌感染时需使用阿莫西林等抗生素。
感冒期间建议保持充足休息,避免辛辣刺激食物,若症状持续超过3天或出现高热应及时就医。