着凉呕吐头晕的最快缓解办法
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着凉呕吐头晕的最快缓解办法
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着凉呕吐头晕可通过保暖休息、补充水分、穴位按压、药物缓解等方式改善。症状通常由寒冷刺激、胃肠功能紊乱、前庭神经炎、低血糖等原因引起。
1、保暖休息立即脱离寒冷环境，增加衣物或使用暖水袋热敷腹部，保持平卧位休息避免体位变化加重头晕。
2、补充水分少量多次饮用温盐水或口服补液盐，每次50-100毫升，预防脱水并帮助稳定电解质平衡。
3、穴位按压按压内关穴（腕横纹上三横指）和合谷穴（手背第一二掌骨间）各3-5分钟，有助于止呕缓解头晕。
4、药物缓解呕吐严重可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片等止吐药，头晕明显时可短期服用盐酸倍他司汀片。
若伴有持续高热、意识模糊或呕血等症状，或自行处理后6小时未缓解，需立即就医排除脑膜炎等急重症。
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