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嘴上起水泡可能与单纯疱疹病毒感染、饮食刺激、免疫力下降、局部创伤等因素有关，可通过抗病毒治疗、局部护理、饮食调整、增强免疫等方式缓解。
1、抗病毒治疗单纯疱疹病毒感染需使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片等抗病毒药物，避免抓挠以防继发感染。
2、局部护理保持患处清洁干燥，可冷敷缓解灼热感，禁用刺激性护肤品，破损后涂抹莫匹罗星软膏预防细菌感染。
3、饮食调整避免辛辣燥热食物如辣椒、坚果，多饮水，适量摄入冬瓜、梨、绿豆等清热食材，减少烟酒刺激。
4、增强免疫保证充足睡眠，补充维生素B族和维生素C，适度运动改善体质，压力过大时需及时调节情绪。
水泡未缓解或反复发作需就医排查免疫缺陷等潜在疾病，日常注意个人用品消毒避免传染他人。
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