阳痿可能由心理因素、激素失衡、血管功能障碍、神经损伤等原因引起,可通过心理疏导、激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
1、心理疏导长期手淫可能伴随焦虑或负罪感,心理压力会导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询或性治疗缓解心理障碍,必要时可配合抗焦虑药物。
2、激素调节频繁手淫可能干扰睾酮分泌周期,造成激素水平紊乱。需检测性激素六项,若存在睾酮低下可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物补充。
3、药物治疗血管性阳痿可选用磷酸二酯酶5抑制剂改善血流,如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等。神经损伤需联合营养神经药物如甲钴胺片。
4、生活方式调整减少手淫频率至每周1-2次,保证充足睡眠与均衡饮食,适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量。戒烟限酒有助于改善血管内皮功能。
建议记录勃起功能变化情况,3个月未改善需到男科或泌尿外科进行阴茎血流多普勒等专项检查,排除器质性病变。