儿童肥胖症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起,长期肥胖可能导致糖尿病、心血管疾病、骨骼发育异常、心理问题等危害。
1、遗传因素父母双方或一方肥胖可能增加儿童肥胖概率,建议家长定期监测孩子体重,必要时咨询遗传代谢科医生。
2、不良饮食习惯高糖高脂饮食、过量零食摄入是主要诱因,家长需调整家庭膳食结构,控制快餐和含糖饮料摄入。
3、缺乏运动久坐不动、电子设备使用时间过长导致能量消耗不足,建议家长每天安排1小时中高强度体育活动。
4、内分泌失调可能与下丘脑病变、甲状腺功能减退有关,通常伴随生长迟缓、皮肤干燥等症状,需内分泌科评估治疗。
建议建立规律作息,增加蔬菜水果摄入,定期进行生长发育监测,发现异常及时就医评估。