酒后不建议立即喝茶。酒后饮茶可能加重心脏负担、影响酒精代谢、刺激胃肠黏膜、导致脱水风险增加。
1、加重心脏负担
茶中的咖啡因与酒精共同作用会加速心率,增加心肌耗氧量,可能诱发心悸或心律失常。
2、影响酒精代谢
茶叶利尿作用会加速水分排出,但可能延缓肝脏对乙醛的分解,延长醉酒不适感。
3、刺激胃肠黏膜
酒精和茶多酚双重刺激可能引发胃酸分泌过多,加重酒后反酸、胃痛等消化道症状。
4、导致脱水风险
茶碱的利尿作用与酒精脱水效应叠加,可能加重电解质紊乱,出现头晕、乏力等脱水表现。
饮酒后建议饮用温水或蜂蜜水,待酒精基本代谢后再适量饮茶,肝功能异常者更需谨慎。