肾阳虚的症状是什么
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肾阳虚的症状是什么
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肾阳虚的症状主要包括腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等。肾阳虚是中医术语，指肾脏阳气不足导致的一系列虚寒表现。
腰膝酸软是肾阳虚的典型症状，患者常感到腰部无力、膝盖发软，久站或劳累后加重。畏寒肢冷表现为四肢不温，尤其下肢冰凉，对寒冷环境敏感，喜暖恶寒。性功能减退在男性可能出现阳痿早泄，女性可见性欲低下或月经不调。部分患者伴随夜尿频多、小便清长、精神萎靡、面色苍白或发黑、舌淡胖有齿痕、脉沉迟等体征。肾阳虚还可能引起五更泻，即黎明时分腹痛腹泻，泻后痛减。
肾阳虚患者应注意保暖，避免生冷饮食，可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，配合适度运动促进阳气生发。症状持续或加重时建议及时就医辨证调理。
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