茯苓的功效与作用吃法
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茯苓的功效与作用吃法
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茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状，可煎服或研末吞服，具体用法需遵医嘱。
1、利水渗湿茯苓能促进体内水分代谢，改善小便不利和水肿症状，常与泽泻、猪苓配伍使用，代表方剂有五苓散。
2、健脾补中茯苓可增强脾胃运化功能，缓解食少纳呆、腹泻等症状，常与白术、党参同用，代表方剂有四君子汤。
3、宁心安神茯苓对心悸失眠有调节作用，多与酸枣仁、远志配伍，适用于心脾两虚型失眠，代表方剂有归脾汤。
4、化痰止咳茯苓能化解痰湿，改善咳嗽痰多症状，常与半夏、陈皮同用，代表方剂有二陈汤。
茯苓可煮粥或代茶饮，但需注意阴虚火旺者慎用，服用期间忌食醋和浓茶，出现不适及时停用并咨询医师。
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