宝妈们产后脱发中医能看好吗
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宝妈们产后脱发中医能看好吗
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产后脱发多数可通过中医调理改善，治疗方法包括中药内服、针灸、穴位按摩、饮食调理等。产后脱发多与气血不足、肾虚、肝郁、血热等因素有关。
1、中药内服中医常用养血生发的中药如当归、熟地黄、何首乌等组方，需由中医师根据体质辨证开方，避免自行用药。
2、针灸治疗选取百会、风池等穴位进行针灸，有助于改善头皮血液循环，刺激毛囊生长，需由专业医师操作。
3、穴位按摩日常可自行按摩头皮及涌泉穴，促进气血运行，配合使用木梳轻柔梳理头发，避免过度牵拉。
4、饮食调理适当增加黑芝麻、核桃、枸杞等补益肝肾的食物，保证优质蛋白摄入，避免生冷辛辣刺激饮食。
建议宝妈保持规律作息，避免焦虑情绪，多数产后脱发在6-12个月会自行恢复，若持续加重需及时就医排查其他病因。
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