脾胃虚寒的症状主要表现为胃脘冷痛、食欲减退、大便稀溏、四肢不温等,发展过程可分为早期功能性不适、中期消化功能紊乱、后期全身阳气不足三个阶段。
1、早期表现
常见饭后腹胀、喜温喜按,可能伴随偶尔腹泻,多因饮食生冷或过度劳累导致胃肠蠕动减缓。
2、进展期症状
出现持续性隐痛、食欲明显下降、大便溏薄不成形,与中焦阳气不足导致水谷运化失常有关。
3、终末期特征
可见完谷不化、畏寒肢冷、面色苍白等全身虚寒表现,多因脾阳久虚累及肾阳所致。
日常可适量食用生姜、山药、红枣、糯米等温补食材,症状持续或加重建议尽早就医,避免自行服用温热类药物。