流产后再次怀孕一般建议等待3-6个月,具体时间与子宫内膜恢复情况、流产类型、母体健康状况及心理状态等因素相关。
1、子宫内膜修复早期流产需1-2个月经周期恢复内膜厚度,完全性流产建议通过超声监测确认内膜是否达到8毫米以上。
2、流产类型差异自然流产可间隔3个月备孕,人工流产或引产需延长至6个月,降低宫腔粘连风险。
3、母体营养储备补充叶酸、铁剂及优质蛋白3个月以上,纠正贫血状态,血清铁蛋白建议维持在30微克/升以上。
4、心理评估经历流产后出现持续抑郁或焦虑症状时,建议完成心理疏导再备孕,可采用爱丁堡产后抑郁量表筛查。
备孕前建议进行妇科超声、甲状腺功能及TORCH筛查,日常保持规律作息并每日补充400微克叶酸。