奶头痛可能由哺乳期刺激、衣物摩擦、激素波动、乳腺炎等原因引起,可通过调整哺乳姿势、更换柔软衣物、药物干预等方式缓解。
1. 哺乳期刺激哺乳时婴儿吮吸力度过大或姿势不当可能导致乳头皲裂。建议使用羊毛脂软膏保护乳头,哺乳后涂抹乳汁自然风干。
2. 衣物摩擦粗糙面料内衣或运动时过度摩擦可能引发乳头表皮损伤。选择无接缝纯棉内衣,剧烈运动时可使用乳贴保护。
3. 激素波动月经周期黄体期或妊娠早期雌激素升高可能引起乳头敏感。温热敷可缓解胀痛,避免过度刺激乳头。
4. 乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关,通常伴随发热、乳房红肿等症状。需就医使用头孢克洛、布洛芬等药物,严重时需切开引流。
日常保持乳头清洁干燥,避免使用碱性清洁剂,出现持续疼痛、渗液或肿块应及时至乳腺外科就诊。