鼻子喉咙干疼可能由空气干燥、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起,可通过加湿环境、减少发声、抗过敏治疗、抑酸治疗等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境导致黏膜水分蒸发过快,表现为鼻腔灼热感、咽部异物感。建议使用加湿器维持湿度,多饮温水,避免长时间待在空调房。
2、用嗓过度声带持续振动引发黏膜充血,常伴有声音嘶哑。需减少说话频率,局部热敷颈部,可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西地碘含片、薄荷桉油含片。
3、过敏性鼻炎花粉或尘螨刺激引发鼻咽部连锁反应,伴随打喷嚏、鼻痒。可能与遗传体质及免疫异常有关,需远离过敏原,遵医嘱服用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
4、反流性咽喉炎胃酸刺激咽喉黏膜导致慢性损伤,晨起干痛明显,与食管括约肌松弛相关。需睡前3小时禁食,抬高床头,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液。
日常可适量食用雪梨、银耳、百合、白萝卜等润燥食物,若症状持续超过2周或出现血丝痰液需及时就诊耳鼻喉科。