颈肩痛可能是颈椎病,也可能是肌肉劳损、肩周炎、落枕等疾病引起。颈椎病通常表现为颈部僵硬、上肢麻木等症状,需结合影像学检查确诊。
1、肌肉劳损长期伏案工作或姿势不良导致肌肉慢性损伤,表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩缓解,必要时使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
2、肩周炎肩关节周围组织炎症引发放射性颈肩痛,伴活动受限。早期以功能锻炼为主,严重时可关节腔注射糖皮质激素。
3、颈椎退变椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,多伴随头晕、手麻。轻症采用颈椎牵引,重症需行椎间盘切除手术。
4、其他因素落枕、颈部外伤或肿瘤也可能导致类似症状,需通过X线、MRI鉴别诊断。
日常注意保持正确坐姿,避免长时间低头,适当进行颈椎保健操,疼痛持续不缓解建议及时就医。