神经性脱发是由精神压力、内分泌失调等因素引起的非瘢痕性脱发,主要表现为弥漫性头发稀疏或斑片状脱发,常见类型包括斑秃、休止期脱发等。
1、精神压力长期焦虑、紧张等情绪可能引发毛囊周期紊乱,导致头发提前进入休止期。建议通过心理疏导、冥想等方式缓解压力,必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B族等调节神经功能。
2、内分泌失调熬夜、疲劳等因素可能干扰甲状腺激素或性激素水平,表现为头发油腻伴脱落。需调整作息规律,严重者可检测激素水平后使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物干预。
3、自身免疫异常斑秃可能与T淋巴细胞攻击毛囊有关,通常表现为边界清晰的圆形脱发斑。可局部注射复方倍他米松注射液,或外用米诺地尔酊促进毛发生长。
4、营养不良缺铁、缺乏维生素D等可能加重脱发,伴随指甲脆裂等症状。需补充硫酸亚铁片、骨化三醇软胶囊,并增加红肉、深色蔬菜等富含铁元素的食物摄入。
日常避免过度烫染头发,选择宽齿梳减少牵拉性脱发,若脱发面积持续扩大或伴随头皮红肿,建议及时至皮肤科就诊。