骨头缝疼可能由骨质疏松、骨关节炎、外伤性骨裂、强直性脊柱炎等原因引起,可通过补钙治疗、抗炎药物、物理康复、生物制剂等方式缓解。
1、骨质疏松钙质流失导致骨小梁微骨折,表现为夜间隐痛或负重疼痛。建议增加奶制品摄入,遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、唑来膦酸等药物。
2、骨关节炎关节软骨磨损引发骨面摩擦痛,晨起僵硬明显。可能与肥胖、劳损有关,推荐使用塞来昔布、玻璃酸钠注射液、氨基葡萄糖胶囊。
3、外伤性骨裂轻微骨皮质损伤未完全断裂,活动时出现刺痛。需制动休息,配合跌打丸、云南白药胶囊、接骨七厘片促进愈合。
4、强直性脊柱炎自身免疫反应侵蚀骶髂关节,夜间腰背痛伴晨僵。需使用柳氮磺吡啶、依那西普、阿达木单抗等免疫调节剂。
日常注意防寒保暖,避免提重物及剧烈运动,疼痛持续超过两周或伴随发热需及时骨科就诊。