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乳腺增生热敷有一定缓解作用，热敷可促进局部血液循环，减轻乳房胀痛等不适症状。
1、热敷原理：热敷通过扩张血管改善乳腺组织微循环，有助于缓解腺体充血和水肿状态，对周期性乳房胀痛效果较明显。
2、适用情况：适用于经前期乳房胀痛、结节触痛明显的患者，可配合文胸松解等物理方式共同缓解症状。
3、注意事项：温度控制在40-45℃避免烫伤，单次不超过20分钟，皮肤破损或急性炎症期禁止热敷。
4、辅助治疗：需联合药物治疗如乳癖消片、逍遥丸等中成药，严重者需使用他莫昔芬等西药调节激素水平。
建议保持规律作息和低脂饮食，定期进行乳腺超声检查，若肿块持续增大或疼痛加剧应及时就诊。
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