背部刮痧有助于缓解肌肉酸痛、促进血液循环、改善局部代谢、辅助排毒等作用。
通过刮拭皮肤刺激神经末梢,可减轻背部肌肉紧张和劳损引起的疼痛。
刮痧能扩张毛细血管,加速局部血液流动,帮助缓解因久坐或受凉导致的气血不畅。
机械刺激可增强细胞活性,促进局部乳酸等代谢废物清除,缓解运动后肌肉僵硬。
通过体表刺激反射性增强淋巴回流,有助于清除组织间隙中积聚的代谢产物。
刮痧后需注意保暖避风,24小时内避免接触冷水,体质虚弱者应控制刮拭力度与频率。