例假前恶心可能由激素波动、精神压力、胃肠功能紊乱、经前期综合征等原因引起,可通过调整饮食、放松心情、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动黄体期孕激素水平升高可能抑制胃肠蠕动,建议少食多餐,避免高脂饮食,可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
2、精神压力焦虑情绪会通过脑肠轴影响消化功能,家长需帮助孩子进行腹式呼吸训练,必要时使用谷维素片调节植物神经功能。
3、胃肠紊乱前列腺素分泌增加可能刺激胃肠黏膜,表现为腹胀伴恶心,可热敷腹部并使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
4、经前期综合征与血清素水平降低有关,可能出现乳房胀痛等伴随症状,维生素B6片或短效避孕药可调节激素平衡。
建议记录月经周期症状变化,避免经前摄入咖啡因,持续呕吐需排除妊娠可能。