高度近视不宜进行哪些运动
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高度近视不宜进行哪些运动
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高度近视患者应避免剧烈对抗性运动、高强度负重运动、快速体位变化运动及眼部直接受力运动，主要包括拳击、跳水、蹦极、过山车等。
1. 剧烈对抗性运动篮球、足球等运动易发生碰撞导致视网膜脱落风险增加，建议选择低强度有氧运动替代。
2. 高强度负重运动举重、硬拉等力量训练可能引起眼压骤升，可能诱发青光眼或加重眼底病变。
3. 快速体位变化蹦极、跳伞等运动产生的瞬间加速度可能对视网膜造成牵拉，存在视网膜撕裂隐患。
4. 眼部直接受力拳击、格斗等运动可能直接撞击眼球，导致视网膜震荡或玻璃体出血等急症。
建议高度近视者选择游泳、慢跑等低冲击运动，定期进行眼底检查，运动时佩戴防护眼镜降低风险。
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