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怀孕20周没有胃口呕吐可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关。可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，导致食欲减退。建议少量多餐，选择苏打饼干、柠檬水等缓解症状，必要时遵医嘱使用维生素B6。
2、胃肠功能减弱孕激素会抑制胃肠蠕动，导致胃排空延迟。可进食小米粥、山药等易消化食物，避免油腻，医生可能开具多潘立酮改善胃肠动力。
3、心理压力焦虑情绪可能加重妊娠反应。建议通过正念冥想、倾诉等方式减压，严重时可咨询心理医生，慎用抗焦虑药物。
4、妊娠期肝病胆汁酸升高可能引发顽固性呕吐，常伴皮肤瘙痒。需监测肝功能，医生可能推荐熊去氧胆酸，必要时住院治疗。
保持饮食清淡，每日适量运动，若呕吐导致体重下降或出现脱水症状需及时就医。
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