肥胖一般是什么原因引起的
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肥胖一般是什么原因引起的
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肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、药物治疗、代谢手术等方式干预。
1、遗传因素家族遗传可能影响脂肪代谢效率，表现为基础代谢率偏低。建议通过基因检测评估风险，配合个性化营养方案，必要时遵医嘱使用奥利司他、利拉鲁肽、芬特明等药物。
2、不良饮食习惯高糖高脂饮食及过量进食导致热量过剩。需控制每日总热量摄入，增加蔬菜水果比例，避免含糖饮料。病理性暴食症患者可能出现不可控进食行为，需心理干预联合托吡酯等药物。
3、缺乏运动久坐不动使能量消耗不足，肌肉含量下降。建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳。甲状腺功能减退等疾病患者运动前需评估心肺功能。
4、内分泌失调多囊卵巢综合征、库欣综合征等疾病导致激素紊乱，常伴月经异常、紫纹等症状。需治疗原发病，配合二甲双胍、溴隐亭等药物调节代谢。
保持规律作息与压力管理有助于体重控制，重度肥胖合并并发症患者应及时就医评估代谢手术指征。
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