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总会胡思乱想,睡不着,有时候很累也难以入睡

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问题描述:
每天没事的时候就会胡思乱想,不是担心这就是担心那,总感觉心很累,晚上也睡不着,有时候很累也会难以入睡

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赵国庆

赵国庆 主治医师

山东省立医院
你现在可能存在一些焦虑的情绪,过分的思虑和担心。需要治疗这种状态,不可任其发展,现在已经对睡眠产生影响。
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罗建华

罗建华 住院医师

阳江市中医院
焦虑症主要是一个心理性的疾病,主要是由于心理的过度紧张所造成的,您的病情还伴有植物神经功能紊乱的可能性,因为植物神经功能的紊乱,就容易导致失眠的发生。建议您要注意调理好您的睡眠,不要熬夜,可以口服人参五味子糖浆和谷维素片辅助调理,不要吸烟,不要喝酒,平时适当的运动,注意把心态放松,尽量不要想太多,必要时去医院的神经心理科进行辅助治疗。
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