白癜风护理需重点关注皮肤保护、情绪调节、饮食管理和药物规范使用四个方面。
1、皮肤保护:
避免暴晒及外伤,选择宽松棉质衣物减少摩擦,使用温和无刺激的护肤品防止皮肤干燥。
2、情绪调节:
长期焦虑可能加重病情,可通过正念训练或心理咨询缓解压力,家属应给予充分情感支持。
3、饮食管理:
限制维生素C过量摄入,适当补充含铜食物如坚果,避免辛辣刺激食物诱发局部过敏反应。
4、药物规范:
严格遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等外用药,定期复诊调整方案,禁止自行增减药量。
日常可进行适度日光浴促进色素沉着,但需避开强光时段,发现新发白斑应及时就医评估。