骨质增生的最好治疗方法是什么
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骨质增生的最好治疗方法是什么
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骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据病情严重程度和个体差异制定。
1、生活方式调整减轻关节负荷是基础干预措施，体重控制可减少膝关节压力，建议每日进行低强度有氧运动如游泳，避免爬楼梯或负重活动。
2、物理治疗超短波和红外线照射有助于缓解局部炎症，体外冲击波可改善跟骨骨刺疼痛，需在专业机构完成10-15次疗程。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复，严重疼痛可考虑关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体导致的机械性症状，终末期骨关节炎需考虑人工关节置换术，术后需配合康复训练。
建议定期进行关节功能评估，补钙和维生素D有助于骨骼健康，疼痛持续加重时应及时就诊骨科专科。
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