后脊椎骨疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长期不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛,建议热敷按摩并调整坐姿,避免提重物。
2、椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致神经压迫,通常伴随下肢麻木,可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物。
3、骨质疏松骨量流失易引发椎体压缩性骨折,多见于绝经后女性,需补充钙剂和维生素D,必要时使用阿仑膦酸钠。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病常导致脊柱僵硬疼痛,晨起加重,需长期服用柳氮磺吡啶配合生物制剂治疗。
日常注意保持正确体态,避免久坐久站,适度进行游泳等低冲击运动,疼痛持续或加重时及时就医排查病因。