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肾结石患者需注意调整饮食结构、控制水分摄入、避免高草酸食物、定期复查。肾结石的形成与代谢异常、尿路感染、遗传因素、生活习惯等因素有关。
1、调整饮食减少高钠、高蛋白饮食，每日钠摄入量控制在3克以内，避免动物内脏等高嘌呤食物。可适量增加柑橘类水果摄入，有助于抑制结石形成。
2、控制饮水每日饮水量维持在2000-3000毫升，保持尿液呈淡黄色。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
3、避免草酸限制菠菜、甜菜、坚果等高草酸食物摄入。草酸钙结石患者可适当补充钙剂，但需与餐同服以减少草酸吸收。
4、定期复查每3-6个月进行泌尿系统超声检查，监测结石变化。出现腰痛、血尿等症状时应及时就医，必要时可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物。
保持适度运动有助于小结石排出，但应避免剧烈运动导致结石移位引发肾绞痛。夏季需特别注意补充水分，预防尿液浓缩诱发结石。
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