怀孕第一个月多数孕妇无明显感觉,少数可能出现轻微疲劳、乳房胀痛、恶心或尿频等早孕反应,具体表现因人而异。
1、疲劳
孕早期激素水平变化可能导致乏力嗜睡,建议增加休息时间,避免过度劳累。
2、乳房变化
雌激素和孕激素升高可引发乳房敏感胀痛,穿戴舒适内衣可缓解不适。
3、恶心呕吐
人绒毛膜促性腺激素水平上升可能引起晨吐,少量多餐摄入清淡食物有助于缓解。
4、尿频
子宫增大压迫膀胱导致排尿频繁,无须刻意减少饮水,但需注意会阴清洁。
建议保持规律作息,每日补充叶酸,若出现剧烈腹痛或阴道出血等异常症状需及时就医。